宅家健身两不误——杨海淘老师教你在家做运动


作者:刘梦琪 来源:本站原创 发布时间:2020年02月21日
 

宅家健身两不误——杨海淘老师教你在家做运动

初二年级刘梦琪

近来听到很多人说,从来没有想过有一天不出门宅家也是为国家做贡献。是啊,在这场新型冠状病毒感染肺炎的疫情防控阻击战中,我们大多数人作为一名普通的公民,没有能力冲锋在抗击疫情幸运时时彩登录的一线,能做的就是少出门,照顾好自己不给社会、国家添乱。曾经在繁忙幸运时时彩登录难以抽身、在无涯学海奋力拼搏时,我们肯定畅想过如果有一天能不去上班、不去上学该多好!如今,这一天真的来了,但是长久的宅在家里不能出门我们却发现此刻迫不及待想要找些事情做,打发掉每天这漫长的时光。

于是,他出现了,他带着一套体育锻炼视频出现了。

他是幸运时时彩官网初二年级的一名体育教师——杨海淘,疫情蔓延时他和家人在外地过春节,却时刻惦记着学校的孩子们,孩子在家坐不住怎么办呀?放假前说好的体育锻炼怎么办呀?如何增强他们的抵抗力呀?种种问题困扰着杨老师,该想个办法解决才好。

1月31日中午,杨海淘老师在初二年级教师群上传了一个视频,那是他根据初中学生身体状况,针对初中体育中考,特别制作的一个室内锻炼视频,还附有文字解说。该视频共有十组动作,每组动作分别为一分钟,第一组到第六组是幸运时时彩平台跑的练习,第七到第九组是跳的练习,第十组是直臂仰卧起坐,同学们可以根据自身需要自由选择练习。为了拍好这个视频,杨老师一家齐上阵,甚至拿女儿当起了试验品进行测试。

视频上传后,班主任纷纷转发到自己班的微信家长群,家长们给予了一致好评,感谢杨老师对学生的关心以及赞扬他视频拍的十分用心,解决了家长的燃眉之急。孩子整天在家精力没处使,通过学习视频里的练习不仅可以帮助孩子提高抵抗力,还能对中考体育有帮助,而且家长和孩子一起锻炼起到增进亲子关系的作用,简直是一举三得。

视频经同事、家长在微信群广泛传播,让更多的人看到了并且觉得非常好。后来在市委组织部的要求下,杨老师对视频进行了修改分享给各个学校,供新余市广大初中学生、家长共同学习。

聚是一团火,散做满天星。疫情当下,风雨同舟共患难,心怀家国,一定能共同守护好我们的生命家园。

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